六款風熱感冒食療供你選擇（圖）,農業(yè)資訊,農業(yè)網(wǎng)新聞頻道

六款風熱感冒食療供你選擇（圖） 農業(yè)網(wǎng) 時間：2019/2/19 16:55:00 來源：中國農業(yè)網(wǎng) 閱讀數(shù)：377

　　【中國農業(yè)網(wǎng)Agronet農業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】感冒主要分為風寒、風熱、病毒感冒等等，對風熱感冒而言，喝生姜水無法起到作用，需要進食一些清熱解毒祛風的食物。

　　桑葉和薄荷都是具有清熱解表作用的植物，多喝桑葉薄荷茶，能有效地緩解渾身無力的感覺。5克的桑葉、3克的薄荷，配上30克的竹葉，把它們放入清水中淘洗干凈，用沸水浸泡十分鐘即可。

　　金銀花菊花山楂茶，是將山楂于熱水中浸泡半個小時，然后將山楂、金銀花、菊花放到鍋里熬煎3分鐘，過濾后即可飲用。還可以加些蜂蜜調味，風味更佳。

　　冬瓜清熱化痰，蓮葉的清熱功效也十分出色，用它們熬成的冬瓜扁豆蓮葉粥對風熱感冒引發(fā)的咳嗽頗有作用。將0.5千克的冬瓜、15克的蓮葉、適量的白扁豆洗凈后去皮。將扁豆與蓮葉放入鍋中大火煮開，放入切塊的冬瓜，轉小火煮兩個小時。

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